情緒教育真的很重要
冬天早晨的微風，那寒凍之感，直接長驅直入的深達骨頭，真的好冷。
今天，國一的長子要校外教學。五點半就起床，六點四十分前要到校。出門前，他找不到校外教學的手冊，開始發脾氣的口無遮攔。
昨夜，在書桌上有看見那校外教學手冊，然後，整理著他拿出的一大疊考卷，要收到資訊夾。因此，我們判斷手冊可能被放入資料夾，把考卷拿出細找。找了一會，毫無所獲，我說：「我先換衣服，等一下騎車載你去，你想一想，會不會放在書包？或是被你收到那裡了？」他邊找邊罵人，一邊還否定我的提議，最後，是在書包裡找到。
青澀的國一臉龐，從盛怒漲紅的臉，瞬間就讓尷尬趕走，全臉寫滿了不好意思。看著那樣快速又微妙的轉變，一方面鬆了一口氣，一方面也想替自己討個公道，我說：「您應該慎重的跟媽媽道歉。」他說：「媽媽，對不起啦！我們趕快出門吧！」口齒伶俐，能言善道的長子，只要心一急，他出口的話都很難聽，會極盡傷害人之能事。
今天是第一次送他去學校。以前，即便要來不及，還是讓他自己走路上學。因此， 他遲到過一兩次，就讓他自己接受學校的處罰。因為，遲到是他自己造成的，他都很早起床，沒有拿捏好時間，是得自己去承擔後果。而今天，因為我以為是我把他的手冊弄不見，所以我願意負起責任，送他上學。
在等紅綠燈時，我說：「發生問題，要想辦法解決問題，這是平常時，我們都知道的事。但是，真的發生問題了，你還是先生氣，而沒有讓自己冷靜下來。今天在遊覽車上，自己好好想一想，是你要學會轉化自己的情緒，冷靜下來做思考與判斷，找出解決事情的方法？還是任由失控的情緒，操弄一切？」
沒做母親前，我的脾氣，也好不到那裡。但是，我生氣時，往往是自傷，我不太會把情緒發在別人身上，或是口無遮攔的亂罵一通。奇怪的是，孩子們發脾氣時，卻每每把情緒發在我身上，他們完全不計後果的盡情發洩。我在想，真的是我脾氣變得太好了？還是我的包容心太強大？
經過愈來愈多的事件處理，與情緒的轉化，我明白了，是因為我珍惜時間的不可逆性，所以，不想把愈用愈少的時間，浪費在發脾氣上。
情緒教育，真的很重要。這不是一次兩次的練習，就可以駕輕就熟的事。這需要大人與孩子們一起努力與練習。現在很多大人，自己的情緒都控管不好，還回過頭罵孩子脾氣暴躁。其實，大家都只是被情緒，輕易的就玩弄於股掌之間。
情緒，真的是一頭怪獸。牠心情好時，大方的帶你上天堂翱翔，讓你忘卻人間的擾攘與繁雜。但是，牠心情糟糕時，也會惡劣的把你推向萬劫不復的地獄，任你上刀山、下油鍋，必須承受一切嚴厲的考驗與折磨，甚至，還得收拾狂暴之後的一切後果。當然，牠持平中立的時間區多。因為，情緒也是會累的！牠不能每天都轟轟烈烈的出場，驚天動地的退場，所以有時，索性關起門，自己修心養性起來。
跟情緒好好地做朋友吧﹖這個朋友太重要，可以讓我們生，令我們死，好像它就是我們自己。要好好的引導孩子的情緒發展，讓他明白，快樂、憤怒、悲傷、喜歡、或厭惡，都只是一時的情緒反應，讓情緒來，也要知道自己在情緒的瀰漫之中，好好的感受之後，慢慢地轉化成一般的冷靜。這樣，孩子才不會只能任由情緒操弄，深陷在泥淖之中而不知所措。
#2016.1.23.在馬來西亞旅行時相片回顧
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